Spinaqi, një central lëndësh ushqyese, POR këta njerëz nuk duhet ta fusin kurrë në...

Spinaqi, një central nutrientësh është një nga ato jeshillëqet që nuk duhet të mungojë këtë sezon në tryezën tuaj. I pasur me vlera ushqyese, minerale e vitamina, më poshtë do të listojmë të...

Vlerat ushqyese të farave të lulediellit, përse duhet të hani çdo ditë nga një...

Të vogla në madhësi, por shumë të shëndetshme! Farat e lulediellit janë një burim i shkëlqyer vitaminash e mineralesh përfshirë vitaminën E, vitaminën B6, B1 e B3, manganin, selenin, fosforin, magnezin, bakrin etj. Farat e...

Kur të mësoni se çfarë vlerash ushqyese ka lakra e kuqe nuk do e...

Sasia e lartë e flavonoideve , pigmentit bimor me veti fantastike antioksiduese, u jep ngjyrë frutave e perimeve të ndryshme. Një ndër to është dhe lakra e kuqe, por çfarë e bën këtë perime...

A duhet ripërdorur vaji i skuqur?

Përdorimi i përsëritur i vajit të skuqur është mjaft i dëmshëm për organizmin e njeriut. Dy janë arsyet e reja të zbuluar.   Së pari mund të provokojë edhe ndryshim gjenetik, por jo vetëm. Ndikon edhe...

Luftoni yndyrat me ujë xhenxhefili

Ju ndoshta keni provuar edhe një nga dietat e panumërta në internet, por që gjithashtu keni ardhur në përfundimin se disa nuk funksionojnë.     Megjithatë, një recetë e tillë dallon me nivelin e lartë të efikasitetit...

Gështenja e egër kuron ulçerën dhe shiatikun

Gështenja e egër ka kurorë të dendur e të rrumbullakët dhe përdoret si pemë zbukuruese në parqe e lulishte. Druri i saj ka një sistem rrënjor shumë të fuqishëm. Degët lulëzohen nga gjethet e blerta,...

A duhet të pimë çdo ditë ujë me limon, ç’mendojnë mjekët dhe dietologët për...

Për shumë njerëz mënyra se si nisin ditën bëhet përcaktuese për vijimësinë e saj. Dikush nuk i reziston urisë dhe i futet me kokë frigoriferit, për shumë të tjerë kafeja është mbretëresha e mëngjesit,...

5 rastet kur është e ndaluar të hani qoftë një thelb hudhër

Hudhra mund të mos ketë aromën e trëndafilit, por vlerat e saj ushqyese janë aq të mëdha sa nuk mund t'i merrni me mend. Ka veti antibakteriale dhe antiinflamatore që përmirësojnë qarkullimin e...

Pasi të mësoni se çfarë vlerash i shtojnë frutat ujit, nuk do i ndani...

Nga Gentian Minga Po afrojnë muajt e ngrohtë dhe trupi ynë do ketë nevojë për hidratim. Do të kalojmë shumë kohë jashtë, në ajër të pastër dhe do jemi aktivë, çka do të thotë kalori...

Në Shqipëri gjendet në masë! Bima që kuron reumatizmën, ndihmon dhe në zbutjen e...

Në Shqipëri gjendet në masë por jo të gjithë i dinë vlerat e jashtëzakonshme që ka. Bëhet fjalë për dëllenjën e zezë, që rritet më së shumti në zonat me pyje, shkurre apo dru. Gjethet e...

Te fundit